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世界中でファンが急増中のバレットジャーナル。自分だけの手帳システムの作り方を初心者向けに解説!
バレットジャーナルとは?
Ryder Carroll氏が考案したノート術。タスク・スケジュール・日記・メモを1冊のノートに「箇条書き(バレット)」でまとめるシステムです。
バレットジャーナルの基本要素
インデックス(目次)
ノートの最初のページに目次を作る。各セクションのページ番号を記録して後から見つけやすくする。
フューチャーログ(年間予定)
6ヶ月〜1年分のスケジュールを俯瞰できるページ。年間の大まかな予定を書き込む。
マンスリーログ(月間ページ)
月間カレンダー+月のタスクリスト。月の重要予定・目標を一目で確認できる。
デイリーログ(日々の記録)
毎日のタスク・イベント・メモを箇条書きで記録。完了・未完了・移動をシンボルで管理。
バレットジャーナルを始めるために必要なもの
- ドット方眼ノート(ロイヒトトゥルム1917が定番)
- ボールペン・ファインライナー
- 定規・マスキングテープ(デコ用)
まとめ
まずドット方眼ノート1冊と黒ペン1本から始めましょう。シンプルなデイリーログからスタートするのが長続きのコツです!
