推し活の「担降り」：推しとの別れをどう乗り越えるか

推しの引退や活動休止など、推し活には別れが訪れることもあります。「担降り」は誰にとっても辛い経験ですが、それを乗り越えた先に新しい推し活の形が待っていることもあります。まずは自分の気持ちをしっかり受け止めることが大切です。悲しみを感じることは自然なこと。推し活仲間と語り合ったり、日記に気持ちを書き留めたりして、自分なりの気持ちの整理をしましょう。